Приветствую, друзья! Меня зовут Александр @sanyayog и 25 июля приглашаю вас на практикум - трансформацию "Сила внутри". Я объединил несколько мощных практик йоги для того чтобы вы качественно проработали тело, глубоко погрузились в подсознание и нашли в себе скрытые возможности, о существовании которых, возможно, даже и не предполагали.
Для начала расскажу несколько слов о себе.
Йога вошла в мою жизнь в 2009г году. Уже с 2011 года начал активно преподавать. Смена образа жизни, питания, погружение в философию йоги помогли переосмыслить жизненные ценности, восстановить здоровье, пересмотреть отношение к себе и окружающим. Менялся я сам, менялась и личная практика, и подход к занимающимся. Посещаемые учёбы, семинары, практикумы других преподавателей йоги и йогатерапии также вносили свой вклад в развитие. Сейчас в моём арсенале есть занятия разной направленности: силовые, расслабляющие, терапевтические, тематические (с частью из них вы можете ознакомиться на моём YouTube канале).
Вам я хочу предложить программу семинара, которая включает в себя:
☑️ практику хатха-йоги, которая подойдёт как начинающим, так и опытным занимающимся. Поработаем с телом, разогреем мышцы.
☑️ медитацию, с помощью которой мы попробуем успокоить наш ум, освободить сознание от бесконечного потока мыслей и информации, выстроим намерение, с которым будем работать далее.
☑️ и, кульминация нашей встречи - гвоздестояние. На текущий момент, с моей точки зрения, гвозди - это вершина хит-парада по быстрой распаковке своих способностей. Жёстко, но эффективно! На этой практике ваш ум или подчиняется вашей воле, вашему разуму, или вы сходите с дистанции... И чем чаще вы практикуете, тем быстрее обретаете контроль над своими эмоциями, тем быстрее просыпается ваше внутреннее спокойствие и уверенность в себе и своих силах. Очень хорошо прорабатываются на гвоздях психологические блоки и глубинные зажимы, которые не позволяют "дышать полной грудью" долгие годы. Происходят трансформационные процессы на всех уровнях: физическом, ментальном, духовном. Чтобы это ощутить, нужно попробовать!
☑️ поговорим о саморазвитии, травмобезопасности тела и нашей жизни! Разберём основные ошибки, которые делают в йоге и постараемся найти более эффективнвй путь. Возможно, вы захотите поделиться своими впечатлениями, зададите интересующие вопросы.
Ориентировочная продолжительность по времени 6 часов, бывает дольше. Всё завит от группы и её запросов.
Стоимость участия 1000 р.
Обязательна предварительная запись!🙃
Друзья, буду рад всех видеть на семинаре! Будем преодолевать трудности вместе и пробуждать свою внутреннюю силу! 💪🏻
